Grundlagen eines gesunden Lebens

Als Ernährungsberater steht für mich das Thema "Gesundheit" natürlich auch an oberster Stelle. Da ich denke, dass jedem das Thema Gesundheit sehr wichtig sein sollte, ich aber auch weiß, dass nicht jeder den Willen und die Stärke besitzt, sich damit auseinanderzusetzen, habe ich hier ein paar grundlegende Dinge zusammengetragen. Sie sollen eine erste Orientierung darstellen.

Die Grundlagen eines gesunden Lebens habe ich in 4 Bereiche aufgeteilt:


Muskel



Wer sich genauer für den einen oder anderen Bereich interessiert, kann gerne Kontakt mit mir aufnehmen.


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